1.柿子皮

由于柿子皮口感好，一般人们吃柿子都不吐皮。然而据医学研究证明，柿子未成熟时，可对肠胃造成伤害的鞣酸主要存在于柿肉内，而柿子成熟后，鞣酸便会集中于柿皮内。

2.黄瓜、西红柿皮

现在蔬菜使用的农药、生长激素的浓度较大，常常集中在外皮上，削去较为安全。西红柿的外皮不要削，用热开水一烫，即可剥去。

3.土豆皮

土豆皮内含不益于人体健康的配糖生物碱，进入人体后会形成积累性中毒。由于是慢性中毒，暂时无症状或症状不明显，往往不会引起注意。尤其是长了芽和皮色发青的土豆，含毒素更高，应绝对禁止食用

4.荸荠皮

因荸荠生于肥沃的水泽，皮上聚集了多种有害、有毒的生物排泄物和化学物质。因此，生食或熟食都应去皮，否则会引起难以预料的疾病。

5.红薯皮

因红薯皮含碱量较多，食用过多会导致胃肠不适。（改善性爱质量必备的八大准则）呈褐色或有黑色斑点的红薯皮更不能食用，因这种红薯受了黑斑病的感染，食用后会引起中毒。

这些植物皮都给动物吃了，变成肉以后都说有营养

其实按照因果报应来看，我们吃的有可能是甘露、有可能是毒药。。。
然后再按照因缘转换，有可能其他动物看来是甘露、或者是毒药。。。
转、转、转。。。
不跳出这个天罗地网，就得沉沦啊。。。

南无阿弥陀佛

有营养都是相对的。

植物光合作用之前，不过是吸收了一些化学元素而已。

学习了，。。。。。

谢谢楼主，一定照做。