设为首页收藏本站
成为会员 找回密码

QQ登录

只需一步,快速开始

佛缘网站

搜索
查看: 687|回复: 2

[养生知识] 净空法师:饮食简单对身体好

[复制链接]
发表于 2016-12-9 10:33:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

我们要调适身体,吃东西,绝对不要吃饱,通常一般讲,吃六、七成就好。吃得太饱会使人昏沉,保持着不饱不饥最好,不但修道有帮助,平常工作的时候,精神能提得起来。饮食要简单,愈简单愈好。饮食简单,我们的肠胃干净。肠胃干净,就不会生病。

一般讲,中国人讲色香味,外国人只讲营养。他们吃东西非常单调,几乎每天都吃一样的菜色; 中国人就不习惯,天天要换口味,不换口味,这个东西就吃不下去,这是习气。我看外国人一年到头都不换口味,他就那个样子。 外国人的身体比中国人好,这是我们真正体会到饮食简单对身体好。

饮食要简单,不要搞很多花样;花样搞得多,决定不健康。所谓“病从口入”,吃东西是愈简单愈好。简单东西天天吃,吃得很讨厌,讨厌是讨厌,但是对健康最好。天天换口味,常常是病从口入,那不是个好事情。中国人的体质比不上外国人,为什么?饮食是最重要的一个因素,中国人吃得太复杂,所以体格不如外国人。


发表于 2016-12-10 13:22:49 | 显示全部楼层

评分

参与人数 1经验 +16 收起 理由
唯心净土 + 16 阿弥陀佛!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 6 天前 | 显示全部楼层
阿弥陀佛 ,看过另一篇文章 ,提到印光大师的饮食 ,就一素菜加一淀粉类主食 ,逢年节有美味素食都不吃的 。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 成为会员

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|佛缘网站 ( 闽ICP备08004984号  

GMT+8, 2017-9-21 09:36

© 2006-2017 Foyuan.Net    非经营性互联网文化单位备案:厦网文备[2013]01号

地址:福建省厦门市湖里区金湖一里6号409室 邮编:361010 联系人:陈晓毅

电话:0592-5626726(值班时间:9:00-17:30) QQ群:8899063 QQ:627736434

快速回复 返回顶部 返回列表